视神经的恢复，其实可以通过饮食的方式去帮助化解，因为视神经萎缩在生活当相对多见的，所以大家要合理的化解，可多吃糙米，玉米，小米等这些含铬的食物，还要注意维生素的补充。

1、含铬的食物

铬是影响视力的重要元素，铬在体内主要存在于肝脏、肾脏、血液及脾脏内，如果铬含量太少，那么对肝脏等都有不利的影响，最终影响到视力，所以可以多吃一些牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、菌类等含铬量较多的食物。

2、补锌很重要

对于视神经萎缩的饮食补锌很重要，因为视网膜、脉络膜含锌量顶尖，如果缺乏锌元素，就极有也许对视力造成影响，而且锌参加视网膜维生素A还原酶的组成后发挥作用，该酶和视黄醛的合成有关，而是黄醛又直接影响到视力，所以视神经萎缩患者要适量的补锌。

3、维生素A的食物

吃啥子对视神经萎缩好，吃含维生素A的食物好，因为维生素A对眼睛的保护作用特别的大，对眼睛的角膜有很好的保护作用，防止眼睛的干燥与退化，但是如果缺乏维生素A就会出现角膜软化，视力减退的症状，所以视神经萎缩患者可以多食用一些含有维生素A的食物如:肝脏、牛奶、黄蔬菜、鳝鱼等。